亜鉛を摂取すると髪の毛が早く伸びる？ 亜鉛を摂取したからといって、髪の毛の成長の速さがみるみる増すようなことはありません。 しかし、日々の食事から適量の亜鉛を摂取することによって、髪の毛に対して 良い影響を与える ことは期待できます。
